Gymnastik am, um und auf dem Stuhl
Bewegen Sie sich sicher mit Anderen und bleiben Sie beweglich,
aktiv und fit unabhängig vom Alter
Übungen am Stuhl:
- Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht
- Aktivierung von Kreislauf und Muskulatur
- Individuell angepasst (auch bei eingeschränkter Mobilität)
- In kleiner Gruppe mit erfahrener Trainerin Claudia Neugebauer
Ort: Gemeindesaal, ev. Kirchengemeinde, Fritz-Gontermann-Str. 2
Zeit: mittwochs, 11:15 - 12:00 Uhr
Beginn: 20.05.2026
Umfang: 6 x 45 Minuten
Teilnehmer: 8 – 10 Personen
Trainerin: Claudia Neugebauer – Bebo-Kurse
Tel.: 0176 – 64955759
Mail: cneugebauer@beckenboden.com
Homepage: www.bebo-body-fit.de
Anmeldung: info@fritz-niedernhausen.de
Kostenbeitrag: 36,00 Euro
