Workshop: Angst, Trauer und Wut – was unsere Emotionen uns sagen wollen
✨ Workshop: Angst, Trauer & Wut – was unsere Emotionen uns sagen
Angst, Trauer und Wut gehören zu den grundlegenden Emotionen des Menschen.
Oft empfinden wir sie als störend, unangenehm oder „zu viel“ — dabei tragen sie wichtige Informationen in sich.
In diesem Workshop lernen wir,
• welche Funktion diese Emotionen haben,
• welche Bedürfnisse hinter ihnen liegen,
• wie sie Beziehung gestalten (zu uns selbst und zu anderen)
und
• wie aus Überforderung Orientierung entstehen kann.
Workshop Stärken
✨ Workshop: Wer bin ich? – Identität, Potenzial & Stärken
Was macht dich aus – wirklich?
In diesem Workshop widmen wir uns deinen Fähigkeiten, Charakterstärken und Ressourcen.
Nicht als Selbstoptimierungsprojekt, sondern als Weg zu mehr Selbstvertrauen, Sinn und Selbstwirksamkeit.
Mit wissenschaftlichen Impulsen, Übungen und Austausch entsteht ein geschützter Raum für Klarheit, Selbstvertrauen und innere Ausrichtung.
