Workshop: Angst, Trauer und Wut – was unsere Emotionen uns sagen wollen

✨ Workshop: Angst, Trauer & Wut – was unsere Emotionen uns sagen

Angst, Trauer und Wut gehören zu den grundlegenden Emotionen des Menschen.
Oft empfinden wir sie als störend, unangenehm oder „zu viel“ — dabei tragen sie wichtige Informationen in sich.

In diesem Workshop lernen wir,
• welche Funktion diese Emotionen haben,
• welche Bedürfnisse hinter ihnen liegen,
• wie sie Beziehung gestalten (zu uns selbst und zu anderen)
und
• wie aus Überforderung Orientierung entstehen kann.

Mit wissenschaftlichen Impulsen, Übungen und Austausch entsteht ein geschützter Raum für Selbsterkenntnis, Verständnis und innere Klarheit.