Angst, Trauer und Wut – was unsere Emotionen uns sagen wollen
✨ Workshop: Angst, Trauer & Wut – was unsere Emotionen uns sagen
Angst, Trauer und Wut gehören zu den grundlegenden Emotionen des Menschen.
Oft empfinden wir sie als störend, unangenehm oder „zu viel“ — dabei tragen sie wichtige Informationen in sich.
Mit wissenschaftlichen Impulsen, Übungen und Austausch entsteht ein geschützter Raum für Selbsterkenntnis, Verständnis und innere Klarheit.
Elterntreff "ElternUp"
Ziel dieses Treffens ist es, Eltern darin zu unterstützen, die Resilienz ihrer Kinder im Alltag gezielt zu fördern.
Frau Katharina Bujnowska, B.Sc Psychologie leitet achtsam das Elterntreffen an, gibt praktische Tipps und vermittelt Übungen und Impulse für zu Hause.
Entscheidungen - wie wir wählen, was wirklich zu uns passt
Workshop:
Entscheidungen sind selten rein rational.
Wir wählen aus Intuition, Bedürfnissen, Erfahrungen, Werten — und manchmal aus Angst oder Gewohnheit.
Mit wissenschaftlichen Impulsen, körperbasierten Übungen und Reflexionsmethoden lernen wir, innere Klarheit aufzubauen und uns selbst besser zu verstehen.
Patientenverfügung/ Betreuungsvollmacht als wichtige Vorbereitung für ein gutes Lebensende
Patientenverfügung/ Betreuungsvollmacht als wichtige Vorbereitung für ein gutes Lebensende im Rahmen der Vortragsreihe "Ars vivendi & moriendi - Die Kunst zu Leben und zu Sterben"
Sprachcafé
Ab dem 11. November 2025 treffen sich immer dienstags Menschen, die gemeinsam über Alltagsthemen ins Gespräch kommen wollen.
Ehrenamtliche Helferinnen und Helfer begleiten und unterstützen dabei Menschen, die die deutsche Alltagssprache sprechen und üben wollen. Wir sind gespannt und neugierig, wer kommt und mitmachen möchte, entsprechend wird das Angebot ausgerichtet und weiterentwickelt
Wer bin ich? – Identität, Potenzial & Stärken
Was macht dich aus – wirklich?
In diesem Workshop widmen wir uns deinen Fähigkeiten, Charakterstärken und Ressourcen.
Nicht als Selbstoptimierungsprojekt, sondern als Weg zu mehr Selbstvertrauen, Sinn und Selbstwirksamkeit.
Yoga auf und mit dem Stuhl
Der zertifizierte Yoga-Lehrer Klaus Polzer bietet ein Präventionskurs Yoga auf und mit dem Stuhl an. Bei ausreichender Teilnehmerzahl kann der Kurs von den Krankenkassen bezuschusst werden.
